Кроссфит зал Ред Тауэр в Санкт-Петербурге - Red Tower Crossfit
RedTower CrossFit - кроссфит зал в  центре Санкт-Петербурга
Петроградский район, ул. Газовая, 10ж Кирпичное здание газгольдера, 4 этаж – купол

Самый просторный кроссфит зал

под куполом башни в центре Санкт-Петербурга

Общая площадь зала более 500 м2

Успейте записаться на пробную тренировку

Количество мест ограничено, свободных мест осталось: 39

Выберите планируемую
дату посещения

Спасибо за заявку, ждем Вас в указанную дату.

Кроссфит в Red Tower

Идеальный кроссфит атлет одинаково хорош во всем, у него не будет феноменальных показателей ни в одном отдельно взятом направлении или виде спорта, но зато в них всех сразу ему не будет равных. Вот что такое настоящая функциональность.

Кроссфит никогда не перестанет тебя удивлять, ведь в нем почти бесконечное множество сложных, а главное интересных движений и умений. И если ты действительно готов, то мы научим тебя делать их все. Будь уверен кроссфит подходит абсолютно каждому, мы можем варьировать нагрузку под каждый уровень подготовки. Осталось только сделать первый шаг наверх, в Красную Башню!

Посмотрите видео с октрытия
RED TOWER CrossFit

Преимущества клуба

Просторный зал площадью более 500 м2

Просторный зал
площадью более 500 м 2

Профессиональные тренеры

Профессиональные
тренеры

Тренировочные программы для новичков и профи

Тренировочные программы
для новичков и профи

Индивидуальный подход

Индивидуальный
подход

10 минут от метро Чкаловская или Петроградская

10 минут от метро
Чкаловская
или Петроградская

Детские группы

Детские
группы

Спорт-бар

Спорт-бар

Массажный кабинет

Массажный кабинет

Охраняемая парковка

Охраняемая парковка

Охраняемая парковка

Бесплатный Wi-Fi
и телевизор

Фото и видео

Red Tower Crossfit это не просто большой, красивый клуб под куполом старой башни со всем необходимым оборудованием и большим разнообразием видов тренировок, объединяющий внимательных тренеров и самых активных атлетов любого уровня подготовки, а большая дружная спортивная семья, которая тренируется и отдыхает вместе. Для многих наших клиентов клуб становится вторым домом и мы искренне этому рады. Вот что такое настоящий Кроссфит бокс.

Тренировки и услуги

Виды тренировок:

Специальный обязательный курс тренировок для тех, кто еще не занимался кроссфитом. Состоит из 12 занятий, в течение которых мы знакомим вас с базовыми движениями, занимаемся растяжкой и укреплением мышц торса, разбираемся с терминологией и напитываем вас духом кроссфита. Именно тут вы сделаете ваш первый Комплекс дня.

Тренировки, которые подходят всем прошедшим вводный курс, а также тем, кто продолжает заниматься кроссфитом.

Endurance crossfit предполагает развитие общей и локальной выносливости по нескольким аспектам:
1. Подготовка сердечно сосудистой системы к более сложным wod интенсивного типа;
2. Общее развитие ССС, что является важным параметром в общеукрепляющей и оздоровительной тренировке;
3. Увеличение таких важных параметров как ударный объём сердца (фактически-сила сокращения и эластичность сердечной мышцы), скорость утилизации лактата, объём потребления и скорость переноски кислорода, а также скорость выведения углекислого газа (эффект задыхания на тренировке).
4. Локальная мышечная выносливость при акцентированной работе на ту или иную крупную мышечную группу.

Это тренировочная программа, разработанная специально для детей и подростков, и учитывающая все особенности их физического развития. Основными задачами программы является укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма, воспитание привычки к самостоятельным занятиям физической культурой.

Тренировки, в основе которых лежит обучение тем движениям и умениям спортивной гимнастики, которые используются в кроссфите: упражнения в стойке на руках, работа в кольцах и на турнике и другие. Тренировки по гимнастике входят в программу Безлимитного абонемента.

Специализированные тренировки, на которых изучается техника движений этого вида спорта, выполняются упражнения на развитие силовых характеристик, а также уделяется внимание развитию скорости и гибкости. Тренировки по тяжелой атлетике входят в программу Безлимитного абонемента.

На этих занятиях все внимание сосредоточено на развитии мобильности суставов и увеличению свободы движений связочного аппарата для более интенсивного прогресса в общем тренировочном процессе и для улучшения общего самочувствия и скорейшего восстановления после физических нагрузок. Тренировки по растяжке входят в программу Безлимитного абонемента.

Если хочешь, приходи тренироваться в любое время, ведь Самостоятельные тренировки в нашем зале возможны весь день, однако помни, что приоритет по оборудованию всегда у группы.

Нужен особый подход? Хочешь чтобы тренер не сводил с тебя глаз целый час? Никак не можешь сделать выход силой в кольцах? Не растёт присед? Или может просто не любишь заниматься в группе? Тренируйся персонально и прогресс не заставит себя ждать!

Дополнительные услуги:

Отдых и восстановление – неотъемлемая часть тренировочного процесса. Чтобы продуктивно тренироваться нам просто необходимо регулярно давать нашим мышцам отдохнуть, и массаж – именно то, что им нужно. А наши грамотные специалисты с удовольствием в этом помогут. Всего лишь один сеанс массажа в неделю способен дать ощутимые результаты. Запись по телефону: 9816253.

В нашем гостеприимном и стильном баре вы можете заказать сочные и питательные бургеры, роллы и воки или же свежие салаты и диетическое мясо, выпить бодрящий кофе или вкуснейший фреш, а также подзарядиться лучшими спортивными добавками. Вкусная и полезная еда и отличный вид сверху на основной зал помогут вам отдохнуть и расслабиться после тренировки или перекусить и замотивироваться перед ней.

Более подробную информацию о тренировках
и услугах Red Tower CrossFit можно узнать
у администратора зала по телефону
981-62-53

Наши тренеры

Владелец клуба

Направления: Групповые занятия, Детские группы, Семейные тренировки, Мини группы, Персональные тренировки
Цель: познакомить людей со спортом, научить чувствовать своё тело, открывать в себе новые возможности для улучшения самочувствия и качества жизни. Радует, когда люди выходят из привычной зоны комфорта, открывая в себе новые грани

Направления: Групповые и персональные тренировки. Реабилитология
Рабочий девиз: «Берегите себя»

Направления: Персональные и групповые тренировки, тяжелая атлетика, кроссфит-кэмпы.
Рабочий девиз: «Люблю свою работу и искренне верю, что каждый из нас может стать лучше через спорт»

Направления: групповые и персональные тренировки, тяжелая атлетика, набор мышечной массы, развитие общей выносливости, коррекция веса тела.

Направления: Персональный тренинг (все виды тренинга), групповой (weighlifting, endurance, crossfit), составление программ на онлайн платформе «True coach»
Рабочий девиз: «Помогаю людям стать лучшей версией себя,и быть готовым к любой физической нагрузке без риска для здоровья.»

Направления: Групповые и персональные тренировки
Рабочий девиз: «Главное что бы Вы получали удовольствие от тренировки»

Направления работы: групповые, персональные тренировки, тяжелая атлетика, составление тренировочных программ.
Рабочий девиз: «смотрю на то, что у человека есть, и даю ему то, чего у него нет»

Направления: коррекция движений после травм, улучшение подвижности, силовой тренинг, групповые тренировки
Рабочий девиз: «думайте, а не просто делайте»

Наши партнеры

Расписание

Чтобы узнать подробную информацию об интересующей вас тренировке кликните на соответствующий прямоугольник. Занятия по Open Gym проводятся каждый день в любое время работы зала. В том случае, когда Open Gym совмещен с другим видом тренировок, приоритет по использованию инвентаря находится у тех, кто занимается тренировкой по расписанию. В расписании всегда актуальная информация.

Пн Вт Ср Чт Пт Сб
(зал работает с 11:00 до 16:00)
Вс
(зал работает с 12:00 до 15:00)
07:00-08:00
CrossFit
CrossFit
VWODный курс
CrossFit
CrossFit
VWODный курс
CrossFit
08:00-09:00
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
09:00-10:00
CrossFit
CF Gymnastics
CrossFit
CrossFit
CrossFit
10:00-11:00
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Тяжелая атлетика I-II
11:00-12:00
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym
CF Endurance
12:00-13:00
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym
VWODный курс
CrossFit
13:00-14:00
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
VWODный курс
CrossFit
14:00-15:00
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym
CF Gymnastics
Open Gym
15:00-16:00
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Kids
16:00-17:00
Kids
Open Gym
Kids
Open Gym
Open Gym
Junior
17:00-18:00
Junior
Open Gym
Junior
Open Gym
Open Gym
18:00-19:00
CrossFit
CrossFit
VWODный курс
CrossFit
CrossFit
VWODный курс
CrossFit
CF Gymnastics
19:00-20:00
CrossFit
CrossFit
VWODный курс
CrossFit
CrossFit
VWODный курс
CrossFit
Stretching
20:00-21:00
CrossFit
Тяжелая атлетика I-II
Crossfit LIGHT
CrossFit
CF Gymnastics
Stretching
CrossFit
Crossfit LIGHT
CrossFit
Stretching
21:00-22:00
CrossFit
CrossFit
VWODный курс
CrossFit
Stretching
CrossFit
VWODный курс
CrossFit
Stretching

Тренировки по выходным проводятся
в свободное от соревнований
и других мероприятий время
В субботу зал работает с 11:00 до 16:00
В воскресенье зал работает с 12:00 до 15:00

Абонементы и цены

VWODный курс для новичков

Для тех, кто хочет приобщиться к кроссфит тренировкам. Курс идет циклично и вы можете подключиться к группе в любой день

Абонементы

12 занятий 3 раза в неделю.
Время посещений ограничено расписанием.

1 месяц = 3500 руб. Купить

Скидки на посещения

10%

Студентам, школьникам

10%

Спортсменам
(КМС, МС, МСМК)

10%

За наклейку
RED TOWER CrossFit
на твоем авто

20%

Если приведешь
2-х друзей

Внимание! У вас есть возможность записаться на 2 бесплатных тренировки

Количество мест ограничено, свободных мест осталось: 39

Выберите планируемую
дату посещения

Спасибо за заявку, ждем Вас в указанную дату.

Следите за свежими новостями, событиями и фотографиями
в социальных сетях

Наш адрес: Санкт-Петербург, ул. Газовая, 10ж. Кирпичное здание газгольдера (башня), 4 этаж - купол

Здание газгольдера находится на охраняемой территории.
Въехать на территорию с парковки можно через ворота со шлагбаумом.
Оплата парковки при выезде по пропуску (100 руб.).

Пройти на территорию можно через проходную.
Дверь слева от ворот со шлагбаумом.
Пароль: RED TOWER